Olá pessoal, como já postado anteriormente estou pensando em participar da Copa Ouro Preto de MTB no próximo final de semana (29/05/2011).
Será minha primeira experiência em corridas, por isto vou me escrever na categoria Turismo. Pra não sofrer muito, comecei um serie de treinos que vão desde corridas de rua, passeios de bike, musculação e bike na academia.
Neste final de semana resolvi fazer um teste, verificar o quanto os treinos surtiram efeito em meu preparo físico. No domingo acordei cedo, preparei meu equipamento, calibrei os pneus da Pérola Negra (a bike) e fui para o Retiro das Pedras fazer uma pequeno "passeio".
Cheguei no Retiro por volta das 9 hs, acompanhado de meu primo Fernando e o objetivo era: pedalar aproximadamente 30 km, forçar as subidas para avaliar o desempenho das pernas e treinar as descidas técnicas e principalmente "descansar a mente e cansar o corpo".
Fizemos a trilhazinha básica do Retiro, saímos pela portaria e fomos em direção ao mirante (próximo ao casa da moeda), fizemos algumas descida técnica, singles e pequenas subidas.
Boa parte do trajeto está documentado em fotos e vídeos vejam:
Percorremos aproximadamente 33 km e retornamos as 11:00 horas, pois tínhamos compromissos no período da tarde.
O balanço final da brincadeira foi: Melhora de desempenho significativo em função dos treinos e diversão garantida porque PEDALAR É BÃO DEMAIS SÔ.
Abraços e até a próxima.
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